Маълумот

Тоза Super парҳез

Тоза Super парҳез



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Super Clean: Бадани худро ба саломатӣ ва зебоии бардавом мерасонад, ки онро Адина Ниемеров навиштааст.

Вай ба ҳайси сарпарасти шахсӣ барои одамони машҳур ва мутахассисоне кор кардааст, ки мехоҳанд зиндагии худро тавассути як парҳези ғизо беҳтар кунанд.

Niemerow пешниҳод менамояд нӯҳ барномаи тозакунӣ дар китоби худ, ки ба парҳезгорон имконият медиҳад, ки аз ҳисоби ҷавонӣ, эҳсосоти нав ва дурнамои тоза эҳсос кунанд.

Вай мегӯяд, ки тоза кардани тозагӣ қадами аввалини беҳтарини саломатист, аммо вай инчунин ин парҳезҳои тозакунандаро барои бедор кардани рӯҳ то бадан ва ақл офаридааст.

Барои он ки на ҳама омода мешаванд - аз ҷиҳати ҷисмонӣ, ақлонӣ ё эҳсосӣ - фавран барои детоксали сахт интихоб карда, ӯ як қатор вариантҳоро аз барномаҳои мулоим пешниҳод менамояд, ки оҳиста вояи гиёҳхорӣ ба рӯзадор шудани шираи сабзро, ки ба зудӣ организмро холӣ мекунад, пешниҳод мекунанд.

Асосҳои парҳези Super Cleanse

Дар бораи ҳар яке аз нӯҳ барномаи тозакунӣ, маълумот дар бораи мӯҳлати иҷрои барнома ва шумораи максималии он дар як сол оварда шудааст.

Niemerow мефаҳмонад, ки вобаста аз тарзи ҳаёти ҳозираи шумо ва то чӣ андоза тозагии тозае, ки шумо интихоб мекунед, шумо метавонед аксуламалҳои шифоиро эҳсос кунед, зеро организм токсинҳоро нест мекунад. Инҳо қисми муқаррарии детоксикация мебошанд ва одатан дар давоми ду рӯзи аввал ба поён мерасанд.

Парҳезгорон бо баъзе маслиҳатҳо оид ба ғизо ва тарзи ҳаёт дар тӯли ҳафта пеш аз покшавӣ кӯмак мекунанд, ки эҳтимолияти аз сар гирифтани ин аломатҳои нороҳаткунанда халос шаванд.

Парҳезҳои тозакунанда аз инҳо иборатанд:

  1. Поксозии як рӯзи мӯъҷизот: Барои онҳое, ки тоза ҳастанд ва мехоҳанд, ки ба раванди мулоим ворид шаванд.
  2. Тозагии Буддаи Буддо: Шиносоии солим ва мутавозин ба парҳези гиёҳхорӣ.
  3. Мушкилоти сесолагӣ барои барафрохтан: Ғизоеро, ки барои пӯсти шумо олиҷаноб аст, бо табобатҳои зебои табиӣ дар бар мегирад.
  4. Баъзеҳо инро маъқул мекунанд Тозакунии тоза: Муқаддимаи аҷиб ба парҳези гиёҳхории хом
  5. Поксозии Карма: Дар асоси таълимоти қадимаи тибби аюрведӣ.
  6. Поксозии барқарорсозии шаҳр: Ба таъсироти стрессии зиндагӣ дар муҳити шаҳр муқобилат мекунад.
  7. Поксозии хоби зимистона: Барои рафъи оқибатҳои зиёд шудани истеъмоли хӯрок ва коҳиш ёфтани фаъолияте, ки метавонад дар ҳавои сард ба амал ояд, кӯмак мекунад.
  8. Тоза тоза кардани Buzz: Дар асоси истеъмоли афшураҳои сабз барои ба таври назаррас тоза кардани тозагӣ.
  9. Ҷое мисли тозакунии хонагӣ нест: Ҷойивазкунии маҳсулоти заҳролудшудаи тоза кардани манзил ва косметика бо алтернативаҳои бештари табиӣ.

Хӯроки тавсияшаванда

Мева ва сабзавоти хом, афшураҳои сабз, smoothies, шӯрбоҳои гиёҳӣ, сабзавоти пухта, чормағз, тухмиҳо, биринҷи қаҳваранг, квиноа, лӯбиё, чой алаф, оби лимӯ.

Намунаи нақшаи парҳез

Дар зер нақшаи намуна барои парҳез барои Тозагии Буддаи Буддо:

Ҳангоми бедор шудан

Оби лимӯ гарм

Наҳорӣ

Равғани Берри Apple

Газак субҳ

Лимонад аз наъно, Буддо

Нисфирӯзӣ

Салати сабзавоти калон бо либосҳои лимуи тахини

Газакҳои бегоҳӣ

Чой ва ½ себ, бодиринги хурд ё филфили зангӯла ё як сабзӣ миёна

Хӯрок

Лентил Стюи Мексика

Ҳар рӯз 30 дақиқа машқ кунед

Машқ гардишро беҳтар мекунад, оксигенатсияро дар ҷараёни хун афзоиш медиҳад ва ба рафтани токсинҳо аз бадан кӯмак мекунад. Парҳезонҳо ҳар рӯз ҳадди аққал сӣ дақиқа машқ мекунанд ва метавонанд ҳама гуна фаъолиятҳои ба монанди пиёдагардӣ, йога, рақс, шиноварӣ ва велосипед ронданро интихоб кунанд.

Ҳангоми парҳези тоза кардани реҷаи нави машқи ҷисмонӣ тавсия дода намешавад.

Хароҷот ва хароҷот

Тозаи супер: Бадани худро барои дифои дарозмуддати саломатӣ ва зебоӣ бо нархи 14.95 доллар баред.

Вобаста аз тозагии интихобшуда, харидани таҷҳизоти иловагии ошхона, ба монанди афшура, blender ё деградатори хӯрок лозим аст.

Detox Тарафдор

  • Вариантҳои гуногуни барномаро пешкаш мекунад.
  • Онро бе зарурати танзим кардани тарзи ҳаёти рӯзмарра риоя кардан мумкин аст.
  • Маълумотро оиди тарзи шикастани парҳези тоза ва сабукӣ ба тарзи ҳаёти солим пешниҳод мекунад.
  • Беш аз 100 меъ- дарбар мегирад.
  • Дар бораи суперфудҳо маълумот медиҳад.
  • Бонусеро дар бар мегирад, ки ҷашни Мексика, ки версияҳои солим аз таоми гиёҳхории Мексика пешниҳод мекунад.

Detox Cons

  • Баъзе парҳезгорон метавонанд нишонаҳои нохуши детокс ба монанди дарди сар ва хастагӣ аз сар гузаронанд.
  • Нақшаи муфассали менюро дар бар намегирад.
  • Оё парҳези парҳезии солим аст?

Якчанд парҳези тозакунанда барои интихоб кардан аз онҳо

Супер тоза

Тоза аз як то даҳ рӯз давом мекунад ва метавонад барои гузариш ба барномаи нави тарзи ҳаёти солим арзишнок бошад, аммо ин китоб нақшаи дарозмуддати парҳезиро дар бар намегирад.

Аз ҷониби Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Адабиёт:
  • Монтбранд, M. Ҷ (1998). Даст кашидан аз биомедик барои табобати алтернативӣ: ҳикояҳои беморони онкологӣ. Ҳамшираи саратон, 21 (1), 36-45. реферат
  • Хорн, С. (2006). Поксозии колон: табобати табии маъмул, аммо нофаҳмо. Маҷаллаи фармакотерапияи гиёҳӣ, 6 (2), 93-100. реферат
  • Лад, В. (2002). Китоби дарсии Аюрведа. Матбуоти Аюрведикӣ.

Охирин баррасӣ: 10 январи соли 2017


Видеоро тамошо кунед: АСПИ БУЗИ БО КЛИЧКАИ К А Ч О К ТАВИЛДАРА 2019 (Август 2022).