Маълумот

Бо парҳези Joe Juice парҳез кунед

Бо парҳези Joe Juice парҳез кунед



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Reboot with Joe Juice Diet аз ҷониби Ҷо Кросс таҳия шудааст, ки ҳангоми таҷрибаи худро сабт карда, эътирофи байналмилалӣ пайдо кард. афшура дар давоми 60 рӯз рӯза гирифт.

Дар давоми ин сафар Кросс ҳаёти худро тағир дода, ба фарбеҳӣ, одатҳои манфии тарзи ҳаёт ва шароити гуногуни саломатӣ табдил ёфт.

Азбаски филми мустанади ин рӯйдодҳо, "Фарбеҳ, бемор наздик ба мурда" нашр шуд, Кросс тарғиби он шуд Манфиатҳои саломатии афшура.

Асосҳои парҳези шарбати Ҷо

Дар Reboot бо Джо Афшураи парҳезӣ, вай ҳикояи худро нақл мекунад ва дар бораи нақшае, ки ӯ дар шарбати худ босуръат истифода кардааст, сӯҳбат мекунад. Вай инчунин пешниҳод як қатор кӯтоҳтар, нақшаҳои фасеҳтар - барои ҳама дастрас кардани парҳезҳои афшурагӣ ва растанӣ.

Афшураи 3-рӯза зуд оғоз карда шавад

Шумо метавонед аз ин нақша оғоз кунед, агар шумо мехоҳед бадани худро зудтар барқарор кунед ва парҳези солимро сар кунед.

Он асосан аз иборат аст афшураҳо бо як хӯроки дар асоси растанӣ асосёфта ҳар рӯз.

5-рӯза ба бозоғозии бозгашт

Агар шумо дар бораи дубора фурӯзон кардани ин нақша бошед, ба шумо имкон медиҳад, ки кӯшед, ки вақти кофӣ барои вайрон кардани одатҳои манфӣ кӯшиш кунед. То охири панҷрӯза шумо бояд худро хуб эҳсос кунед ва имкон доред, ки афшураро зудтар дароз кунед.

Бозсозии 10-рӯз

Ин нақша тавсия дода мешавад, агар шумо бадани худро бо моддаҳои ғизоӣ об пур кунед, аммо ба вазни зиёдатӣ нарасед. Он инчунин як нақшаи олӣ барои парҳезгоронест, ки шаффофтар дохил кардани шарбатро ба тарзи ҳаёти худ бартарӣ медиҳанд.

Ин истеъмолро дар бар мегирад ҳар рӯз ду шарбати тару тоза дар якҷоягӣ бо парҳези растанӣ.

Равонсозии классикии 15-рӯза

Шарбати дарозтар аз понздаҳ рӯз метавонад ба шумо барои тағироти пойдор дар одатҳои хӯрокхӯрӣ ва афзалиятҳои хӯрокворӣ кӯмак кунад.

Хоҳиши шумо бо панҷ рӯзи афшураьо ва хӯрокхӯрӣ сар кунед ба шумо барои осон кардани парҳез кӯмак мекунад.

15-рӯз 5-5-5 Бозсозӣ

Дар ин нақша шумо панҷ рӯз, афшураро панҷ рӯз, баъд панҷ рӯз хӯрок мехӯред. Агар шумо хоҳед, ки дубора бозоғозӣ кунед, шумо танҳо метавонед онро нигоҳ доред ҷойивазкунӣ дар байни хӯрок ва шарбат.

Бозсозии такрории 30-рӯзаи классикӣ

Барои одаме, ки дар вазъияти шадид бо фарбеҳӣ ё саломатӣ мушкилӣ дорад, шарбати дарозтар тавсия мешавад.

Он аз панҷ рӯзи афшура сар карда, хӯрокхӯрӣ барои омодагӣ ба шумо оғоз меёбад 25 рӯзи афшура.

Афшураи зиёда аз сӣ рӯз рӯза доштан бидуни назорати тиббӣ тавсия дода намешавад.

Ҷо Кросс дар бораи усули худ мубодила мекунад

Гузариш аз

Дар ниҳоят, шумо метавонед дар як рӯз се маротиба хӯрок хӯред ва хӯрокҳои гуногунро ба парҳези худ дохил кунед. Бо вуҷуди ин, оҳиста-оҳиста ба танзими баданатон одат кардан ба парҳези мутавозин муҳим аст.

Хӯроки тавсияшаванда

Бо хӯрокҳои тавсияшудаи Ҷо аз нав бор кунед
Афшураи меваву сабзавоти тару тоза, smoothies сабз, себ, буттамева, авокадо, помидор, кале, лаблабу, карам, аругула, қаламфури, бодиринг, zucchini, бок чой, занбурӯғҳо, кабудии гулӯ, картошкаи ширин, зағирҳо, тухмиҳои Чиа, квина, сиёҳ лӯбиё, наск, шири бодом, равғани зайтун, равғани кокос, шарбат хордор.

3 Нақшаи хӯриши такрорӣ

Дар зер мисоли меню барои азнавкунии 3-рӯза оварда шудааст.

Ҳангоми ташаккул

8 oz оби гарм ва лимӯ

Наҳорӣ

Афшураи ҷолибии варзишӣ

Нисфирӯзӣ

Mighty афшураи ангури сабз

Газакҳои бегоҳӣ

Афшураи ҷолибии варзишӣ

Хӯрок

Хӯриш Кале ва Авокадо
Сабзӣ ва картошка ширин "Fries"

Шириниҳо

Ширини шафтолу

Бедор

Чой фитотерапия

Машқро мушакҳои лоғар нигоҳ медоранд

Фаъолияти ҷисмонӣ ҳангоми Reboot барои муҳофизати мушакҳои лоғар, мусоидат ба кам шудани фарбеҳӣ ва беҳтар намудани ҳолати шумо муҳим аст.

Машқи сабук, хусусан дар рӯзҳои аввали Reboot, беҳтар аст, зеро баданатон ба истеъмоли калорияҳо кам мешавад. Пойафзол, йогаи мулоим, тай хи, Пилатес ва шиноварӣ тавсия дода мешавад.

Хароҷот ва хароҷот

Бозоғоз бо парҳези Joe Juice: Вазн гум кунед, саломат шавед ва эҳсоси аҷоибро бо нархи $ 16.95 пешниҳод кунед.

Инчунин барои як шарбате лозим аст, ки тақрибан 100-200 доллар арзиш дорад.

Тарафдор

  • Нақшаҳои дарозӣ ва душвориҳои гуногунро пешкаш мекунад, то шахс интихоб кунад, ки барои онҳо бештар мувофиқ аст.
  • Роҳнамоеро дар бораи тарзи дуруст ва тез гузаштани афшура дар бар мегирад.
  • Қиссаҳои муваффақияти дигаронро, ки душвориҳои саломатиро бо шарбати хӯрокхӯрӣ аз сар гузаронидаанд, қайд мекунанд.
  • Муаллиф бо услубе менависад, ки рӯҳбаландкунанда ва ба осонӣ иртибот дошта бошад.
  • Reboot with Dou Juice Diet аз шарбатҳо ва хӯрокҳои дар асоси растанӣ таъминшуда иборат аст.
  • Роҳнамои иловагӣ ва дастгирӣ барои онлайн ройгон дастрас аст.

Омӯз

  • Аксарият дар аввал баъзе аломатҳои детоксро аз қабили дарди сар, хастагӣ, мушакҳо ва дарди муштарак ё нороҳати ҳозима эҳсос мекунанд.
  • Парҳезгорон аз сабаби муддати кӯтоҳтари нақшаҳо чун муаллиф натиҷаҳои драмавӣ эҳсос карда наметавонанд.
  • Дар як рӯз чанд маротиба шарбат кашидан метавонад вақти зиёдро талаб кунад.
  • Парҳезон метавонанд сабаби коҳиш ёфтани мубодилаи моддаҳоро дар рӯзаҳои афшураи дарозтар аз сабаби истеъмоли дарозтари калорияҳо ҳис кунанд.

Муқаддимаи хуб ба шубҳа

Reboot with Joe Juice Diet дастуреро барои касе пешниҳод мекунад, ки мехоҳад дар бораи саломатӣ ва вазни зиёни рӯзадории афшура маълумоти бештар дошта бошад.

Он дорои якчанд вариантҳои гуногун аз саршавии 3-рӯз то нақшаи 30-рӯза барои парҳезкунандагони асоснок.

Парҳезҳои марбут

  • Афшураи рӯза
  • Парҳезҳои хом
  • Парҳези гиёҳӣ
  • Парҳези Smoothie

Аз ҷониби Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Адабиёт:
  • Кросс, Ҷ (2014). Бозоғоз бо парҳези Ҷо Джо: Вазнро гум кунед, саломат шавед ва ҳис кунед. Гринлиф китоби китоб.
  • Риболи, Э., Норат, Т. (2003). Далелҳои эпидемиологии таъсири муҳофизати мева ва сабзавот ба хатари саратон. Маҷаллаи амрикоии ғизои клиникӣ, 78 (3), 559S-569S. пайванди омӯзишӣ
  • Роллс, Б. Ҷ., Элло-Мартин, Ҷ. А., Тоҳилл, B. C. (2004). Таҳқиқоти дахолат дар бораи алоқамандии байни истеъмоли мева ва сабзавот ва идоракунии вазн чӣ гуфта метавонанд ?. Шарҳи ғизо, 62 (1), 1-17. пайванди омӯзишӣ
  • Эпштейн, Л. Ҳ., Горди, C. С., Райнор, Ҳ. А., Беддоме, М., Килановски, C. К., Палуч, Р. (2001). Афзоиши истеъмоли мева ва сабзавот ва кам кардани истеъмоли равған ва шакар дар оилаҳои зери хатари фарбеҳии кӯдакона қарордошта. Тадқиқоти фарбеҳӣ, 9 (3), 171-178. пайванди омӯзишӣ

Охирин баррасӣ: 29 июли соли 2017


Видеоро тамошо кунед: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? Mufti Menk (Август 2022).