Маълумот

Талафоти гипноз: Қувваи борик

Талафоти гипноз: Қувваи борик


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Power of Thin - як нақшаи гум кардани вазни гипноз аз ҷониби гипнотерапевти клиникӣ, Стив Ҷонс ва муаллиф, муҳаққиқ ва ҳимоятгар Фрэнк Мангано мебошад.

Ин китоб ба он ишора мекунад, ки чӣ тавр гипноз ва қонуни ҷалбкунӣ метавонад ба шумо барои расидан ба мақсадҳои саломатӣ ва вазни шумо кӯмак кунад.

Ба гуфтаи муаллифон, ин усулҳо мисли "тирчаи ҷодуӣ" кор мекунанд, то шумо ба осонӣ вазни худро гум кунед.

Асосҳои талафоти вазни гипноз

Барнома ба истифодаи қувваи қонуни ҷалб барои баланд бардоштани талафоти вазн нигаронида шудааст.

Шумо танҳо бояд фикрҳои худро тағир диҳед ва мувофиқи дастурҳои муайян амал кунед, то вазни зиёдеро аз даст диҳед.

Қонуни ҷалб ба консепсия асос ёфтааст, ки мо тамоми чизи диққати моро ба ҳаёти мо ҷалб мекунад.

Агар шумо хоҳед, ки вазни худро гум кунед, бояд тафаккури худро аз ҳисси норозигӣ ё маъюсӣ нисбати вазни худ дур кунед.

Ба ҷои ин, шумо бояд ба чизҳои мусбӣ, аз қабили лаззат бурдани хӯрокҳои солим ва беҳтар кардани саломатӣ, диққат диҳед.

Чӣ тавр гипноз кор мекунад

Баъзан қонуни ҷалбкунӣ на ҳама вақт кор мекунад, агар шумо ҳиссиёти манфии ҳалнашаванда дошта бошед. Дар ин ҳолатҳо гипноз метавонад ба шумо кумак кунад, ки ин монеаҳои эҳсосиро бартараф кунед, зеро он дар сатҳи тафаккур кор мекунад.

Усулҳои аз даст додани вазни гипноз шарҳ дода шудаанд, ки ба шумо имкон медиҳад навсозиро аз нав сабт кунед, то он бо тарзи ҳаёти солим мувофиқат кунад. Шумо инчунин метавонед гипнозро барои баланд бардоштани ҳавасмандии худ дар омода кардани хӯроки солим, машқ ва интихоби дурусти рӯзона истифода баред.

Бо хӯрдани нав

Пас аз он ки тафаккури шумо тағир ёфт, шумо бояд донед, ки кадом хӯрокҳо ҳадафҳои аз даст додани вазни шуморо беҳтар дастгирӣ мекунанд. Шумо ташвиқ карда мешавед, ки хӯрокҳои мавсимӣ ва маҳаллӣ дошта бошед ва ҳангоми навъи хӯрокхӯрӣ таъкид намоед. Инчунин шумо бояд миқдори зиёди хӯроки органикӣ истеъмол кунед.

Тавсия дода мешавад, ки аз ҳама хӯрокҳои коркардшуда ва рӯза, аз ҷумла нӯшокиҳои спиртӣ, содаи парҳезӣ, инчунин маҳсулоти ғайриорганикии ҳайвонот худдорӣ намоед. Шумо инчунин бояд аз нон сафед, макарон ва орд ба алтернативаҳои ғалладона гузаред. Дар ҳоле ки беҳтар аст истеъмоли машруботро маҳдуд кунед, шароби каме сурх хуб аст.

Пешниҳод карда мешавад, ки шумо ҳамеша ҳангоми рӯ ба рӯ шудан бо интихоб оид ба он, ки чӣ мехӯред, огоҳӣ амалӣ кунед. Фикр кунед, ки тамоми таҷрибаи хӯрдани хӯрок чӣ гуна хоҳад буд. Ин маънои онро надорад, ки на танҳо чӣ гуна бичашед, балки пас аз хӯрдани он ба бадан ва солимии шумо чӣ гуна таъсир хоҳад расонд.

Хӯроки тавсияшаванда

Сабзавот, меваҳо, лососии ваҳшии Аласкан, сардинҳо, тухмҳои органикӣ, гӯшти алафи лалмӣ, паррандаҳои озод, йогуртҳои органикӣ, лӯбиё, мурғ, нахуд, лӯбиё, нахуд, бодом, бодом, cashew, тухмии каду, нони пур аз гандум, макарони биринҷии қаҳваранг , овёи буридашудаи пӯлод, квиноа, биринҷ basmati, шири кокос, равғани зайтун бокира, латифаҳои агава, чойи сабз.

Намунаи нерӯи хӯрдани лоғар

Наҳорӣ

Muffins oatmeal бо Blueberries
1 пиёла чой сабз

Газак субҳ

Меваи тару тоза

Нисфирӯзӣ

Чили солим Вегетариан
Хӯриш сабз

Газакҳои бегоҳӣ

Микросхемаҳои Kale

Хӯрок

Салмӯн ваҳшии Alaskan бо занбурўѓҳои Basil Portobello
Брокколи бирён кунед

Шириниҳо

Шоколади торикии органикӣ

Тавсияҳоро иҷро кунед

Шумо метавонед усулҳои аз даст додани вазни гипноз ва қонуни ҷалбкуниро барои зиёд кардани ҳавасмандӣ ба машқ истифода баред. Таваҷҷӯҳи худро ба машқҳо дар бораи машқҳо ва фоидаҳое, ки метавонад ҳаёти шуморо беҳтар кунад, равона кунед.

Фаъолиятҳое, ки ба шумо маъқуланд, интихоб кунед ва дар аввал худро сахт маҷбур накунед. Шумо метавонед йога, Пилатес, давидан, баскетбол, санъати ҳарбӣ, рақс ё рафтан ба сагро баррасӣ кунед.

Сӯзондан низ муҳим аст, зеро он ба пешгирии ҷароҳат кӯмак мерасонад.

Хароҷот ва хароҷот

Қудрати борик: Фикри худро тағир диҳед Вазнҳои вазни худро дар $ 19.95 иваз кунед.

Тарафдор

  • Истеъмоли хӯрокҳои тару тоза, коркарднашаванда ва органикиро ташвиқ мекунад.
  • Пешниҳоди беназири коҳиши вазнро пешниҳод мекунад.
  • Усулҳои аз даст додани вазни гипнозро дар бар мегирад, то барои сабти рафтори хӯрокхӯрӣ кӯмак кунад
  • Вобастагӣ ба онҳое, ки дар ғизо мондан душвор буданд.
  • Таълими ибтидоии ғизоро таъмин мекунад.
  • Дорухатро дар бар мегирад.

Омӯз

  • Баъзе одамон метавонанд машварати хусусӣ ё ҷаласаҳои гипотерапияро барои ба даст овардани натиҷаҳо дар ин барнома талаб кунанд.
  • Шояд ба онҳое, ки ҷустуҷӯи парҳези асосӣ ва тарзи муқаррарии ҳаёт доранд, муроҷиат накунед.
  • Нақшаи хӯрокро дар бар намегирад.
  • Маълумот дар бораи ғизо барои аз меъ- таъмин карда намешавад.

Хулоса

Power of Thin принсипҳои қонуни ҷалб, тафаккури мусбӣ ва усулҳои гум кардани вазнро дар бар мегирад, ки қобилияти вазни худро кам мекунад.

Ин бо тавсияҳои ғизо ва аз меъ- рӯз барои ташкили равиши фарогири идоракунии вазн якҷоя карда мешавад.

Аз ҷониби Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Иқтибосҳо:
  • Кокрейн, Ҷ., Фризен, Ҷ. (1986). Гипнотерапия дар табобати гум вазн. Маҷаллаи машварат ва психологияи клиникӣ, 54 (4), 489. реферат
  • Кирщ, I. (1996). Такмили гипнозии табобатҳои гум кардани маърифатӣ-рафторӣ: Дигар мета-реанализ. Маҷаллаи машварат ва психологияи клиникӣ, 64 (3), 517. реферат

Охирин баррасӣ: 12 июни соли 2017


Видеоро тамошо кунед: Гипноз для сна. Оздоровление и омоложение во сне. (Июн 2022).


Шарҳҳо:

  1. Faugis

    Шумо бо рохи дуруст рафта истодаед, рафикон

  2. Ashvik

    Yes, happens...

  3. Birdoswald

    Ба одилона занг занед.

  4. Zebulun

    You missed the most important thing.



Паём нависед