Маълумот

Сиэттл Саттонҳо хӯроки солим доранд

Сиэттл Саттонҳо хӯроки солим доранд


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Сиэттл Саттон нақшаи пешакии парҳези ғизои тоза мебошад, ки дар як ҳафта ду маротиба таъмин карда мешавад. Онҳо 2 сатҳ, 1000 калория доранд, ки ҳангоми илова кардани 2 маҳсулоти ширии чарбу ва ё бо тавсияҳои якхела (ё шабеҳ) 1,200 калория мешавад. Шумо рӯзи панҷшанбе ҳангоми пардохт ва гирифтани аввалин таомҳои худ шурӯъ мекунед. Он гоҳ шумо рӯзи душанбе барои қисми боқимондаи хӯрок хӯред.

Сиэттл Саттон номи муассис, ҳамшираи сабти номшуда дар штати Иллинойс мебошад. Вай вебсайте дорад, ки менюҳоро нишон диҳад ва иттилооти пасзамина диҳад. Ин сайти "ҷомеа" нест. Вай онро "Ғизои солим дар Сиэттл Саттон" меноманд.

Сиэттл дорои якчанд тарабхонаҳоест, ки дар онҳо шумо хӯрок хӯрдан ё рафтан мумкин аст. Онҳо 2 намуди имкониятҳои тиҷорат доранд - як намуди хӯрокворӣ, намуди дигар паҳнкунандаи хӯрок. Дистрибютор дар хӯрок одатан танҳо як дафтарест бо мизи корӣ ва 4 яхдонҳои дари слайдербардори калон. Дафтар дар биное ҷойгир аст, ки дар он мутахассисони соҳаи тиб (стоматолог ва духтурхона) ҷойгиранд. Шумо танҳо дар равед, пардохт кунед ва сумкаҳои хайрияҳои қаблан бастабандишудаатонро гиред.

Бастаҳо қуттиҳои пластикии бомҳо мебошанд. Онҳо нишонгузорӣ карда шудаанд, аммо на ба пуррагӣ. Баъзе хӯрокҳо бо таҳлили пурраи ғизо оварда мешаванд. Баъзеҳо танҳо ба шумо мегӯянд, ки дарун чӣ аст, иттилооти ғизоӣ.

Таносуби ғизо

Сиэттл Саттон иддао дорад, ки дар як рӯз 64 грамм протеин таъмин карда мешавад. Ин метавонад аз рӯз то рӯз фарқ кунад, аммо бояд дар тӯли ҳафта мувозинат кунад.

Ин нақшаи назоратшудаи калория ва чарбу аст. То ҳадде «кӯҳна» шудааст, дар он сурат карбогин кам нест. Шумо ҳеҷ гуна интихобе ба даст намеоред, аммо онҳо ба гӯшти гов хизмат намекунанд, ки ин илова ба таъми ман буд. Сиэттл Саттон аз ҳад зиёд шириниҳои ҳақиқии шакар (маффинҳо, нони ширин), алахусус барои наҳорӣ пешниҳод мекунад. Вай инчунин афшураҳои меваҳоро пешниҳод менамояд, ки ба фикри ман ғизо арзиши калорияҳо надорад.

Меваи тару тоза таъмин карда мешавад - маъмулан дар як рӯз як мева, аммо мева аксар вақт хушк ва хурд буда метавонад.

Сиэттл Саттон - Ҷамъбаст

Ин иқтибосе аз корбари Сиэттл Саттон аст:

Хӯрок нағз аст (casserole танаи угро), аммо вай кӯшиш мекунад, ки онро ҷолиб кунад (fajita мурғ хуб буд, аммо ҷолиб нест). Дар тӯли як моҳ ҳеҷ чиз такрор намешавад, гарчанде ки дар ҳафтаи панҷум ман хӯрокҳои такрориро дидам. Ин барои нақшаи 1000 калория дар як ҳафта ба ман 99 доллар баробар аст. Маълум нест, ки кадом нақшаи калонтар нарх дорад. Ин арзиши 'миёна' аст. Дар баъзе соҳаҳо он арзон, аммо аз ин ҳам гаронтар нест, ман фикр намекунам.

Пас аз сар кардани Сиэтл Саттон, ман ба машқ оғоз кардам (давидан дар як рӯз 3 мил. 6 рӯз дар як ҳафта). Ман фикр мекунам ин ба эҳсоси гуруснагии ман, одатан бегоҳии рӯз, мусоидат кард. Ман фикр намекунам, ки барои сатҳи фаъолиятам 1,200 калорияҳо кофӣ бошанд. Ман шабона бо халтаи хурдтарини попкорн, як йогурт ё пораи мева пур мекунам. Аз оғози кор ман 9 фунт гум кардам. Ман фикр мекунам, ки ман каме вазни мушак гирифтам.

Инчунин нигаред

Сиэттл Саттон - Саҳифаи асосӣ.

Аз ҷониби Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Охирин баррасӣ: 25 январи соли 2018


Видеоро тамошо кунед: Сиэтл. Лучшие путешествия. Страны тихоокеанского побережья. Smart travels. Pacific Rim. Seattle (Июн 2022).


Шарҳҳо:

  1. Svec

    Эҳтиром ба муаллиф ва ташаккури зиёд !!!

  2. Nikojind

    Дуруст аст, ки ин танҳо як фикри дигар хоҳад дошт

  3. Tejind

    Gorgeous, I'll take it to my diary

  4. Reuhen

    the Ideal variant



Паём нависед